做试管婴儿供卵医院,男人们备孕吃什么好

代怀中心私立试管医院[萌萌哒R]这篇笔记是专门为老公们写的，备孕不光是一个人的事，要孩子的时候，我给我老公也专门做了一份食谱，时常也要给他补一补，毕竟人家也要贡献[汗颜R]，所以这里推荐了备孕期间男性提高“小蝌蚪”质量可以吃什么:
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鲜虾炒韭菜（姐妹们都明白的哈）
材料：虾仁、韭菜
做法：1.韭菜洗净切好，虾去皮和虾线；2.锅中加入花生油，放入葱姜蒜；3.放入虾仁爆炒，加酱油和醋；4.加韭菜炒熟即可，加少许盐
推荐理由：常吃可以帮助男士养肾，提高“小蝌蚪”品质
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莲藕烧墨鱼
材料：莲藕、墨鱼、五花肉
做法：1.将墨鱼洗净去壳，斜着身子切条，但要注意不要切断，然后反方向切出十字，最后整体切块；2.莲藕、五花肉切块；3.锅中加油烧热，加干辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜，再加入五花肉，炒变色后加莲藕和墨鱼；4.翻炒后，加些白糖、老抽翻炒；5.最后加清水，刚刚没过所有食材为好，大火烧开，然后转小火温炒20分钟即可出锅
推荐理由：墨鱼中富含精氨酸，有利于提高“小蝌蚪”的活力
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枸杞桂圆鸡汤
材料：一只鸡、枸杞、桂圆、姜丝
做法：1.鸡洗净，放锅里加水烧开，捞去浮沫；2.将枸杞、桂圆、姜丝、鸡肉一起放入锅中，加水熬，大火烧开后，转小火熬1小时。3.加盐、胡椒粉调味即可。
推荐理由：补肾，增加体力
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海鲜粥
材料：虾仁、鲑鱼、花蛤、墨鱼、大米（补小蝌蚪的食材大部分用上了）
做法：1.虾洗净、墨鱼洗净切块再切十字花刀、鲑鱼洗净、花蛤洗净肉取出备用。2.热锅中加食用油，放姜丝炒，放入虾仁、鲑鱼、花蛤、墨鱼、生抽和少许盐，炒熟。3.开始煮大米粥，煮好后，再加入2种的海鲜肉，煮15分钟即可
推荐理由：补肾固精，养血，提高“小蝌蚪”质量
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以上就是对男性备孕有益的食物，姐妹们可以帮自己的老公收藏起来哦~p泉州代生哪家靠谱公立