都说产后出汗是身体虚 真正的原因在这里

　　

　　图片来源：昭元摄影（配图与本文阿司匹林肠溶片可以助孕吗内容无中药调理能助孕吗关）

　　产后初期，新妈妈出汗明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，特别是冬季坐月子的妈妈，很容易受凉。不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。

　　产后新妈妈多汗的现象又称为“褥汗”。

　　这是由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内储留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。另外，产后新妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。

　　这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失，所以，新妈妈不必为此焦虑与担忧，更不必为此而大吃补品。

　　但是，新妈妈需要注意避免受凉、感冒，平时不必“捂”得过多，有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。需要提醒的是，新妈妈如果产后两周甚至更长时间都动不动大汗淋漓，那这时就要考虑是身体虚弱的表现了，建议月经后几天服助孕中药最合适去医院看医生，明确具体的原因。

　　

　　图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　新妈妈产后常出汗 可以用食疗来调整

　　1. 黄芪桂圆羊肉汤（气虚产妇）

　　取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

　　2. 泥鳅汤（气虚产妇）

　　处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

　　3. 猪肚粥（阴虚产妇）

　　用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。