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　　低血压要注意些什么

　　【导读】我们很多女性都会出现一些低血压的情况，特别是一些酷爱减肥的女性，由于身体缺乏营养，就会导致低血压，还有青春期的少女们，因为生长速度过快有的甚至挑食，就会导致身体能量的缺乏，引发低血压的发生。那么一旦身体出现低血压要注意些什么呢？一起往下看。

　　

　　低血压要注意些什么

　　人体一旦出现低血压的情况就会让身体感到非常的不舒服，特别是怀孕的女性朋友们，低血压更会给孕妈妈们造成伤害，我们都知道正常人的血压量是90到120之间，低于这个值就是低血压的症状，那么低血压要注意些什么呢？

　　首先，因为怀孕女性朋友们的身体会需要大量的营养和能量来维持健康，同时健康的身体也能保证胎儿的正常生长发育，但是一旦营养出现缺乏，就容易引起低血压的发生，症状比较轻微的女性朋友可以通过身体的调理有所好转，比方说多喝水，多吃一些大枣红小豆之类的食物，一般对胎儿是不会造成伤害的。

　　另外，如果怀孕的妈妈们是因为贫血而导致的低血压产生那么就要引起重视了，严重的低血压会让孕妇出现休克的状态，一旦出现休克就会导致胎儿在宫腔里面缺氧，后果是非常严重的。所以女性朋友们一定要查清楚引起低血压的原因，一旦发现身体有贫血的症状应该及时的补血，避免低血压对身体造成伤害。

　　低血压的原因有哪些

　　女性朋友在任何时期都有可能出现低血压的症状，这是因为女性的生理机构不同于男性，每个月正常的月经现象，一旦出现出血量的增加，也有可能导致贫血，特别是在妊娠期的女性朋友，身体负担着自己还有宝宝的营养补给，那么低血压的原因有哪些呢？一起往下看。

　　1，其实孕妇出现低血压的情况很多都是因为不断增大的子宫压迫横隔，使心脏跳动减慢继而出现低血压现象。

　　2，孕妈妈们低血压还会因为胎儿不断的长大，如果宝宝在子宫里面仰卧着就会压迫子宫，使静脉血在回流的时候受到阻碍，那么心脏的血量就会急速的下降，造成低血压。

　　3，还有的孕妈妈是因为营养的缺失导致血压下降，因为身体超负荷的情况下，无法承担两个人的血液循环，又加上营养跟不上，血压就会降低。

　　4，一些孕晚期的女性朋友出现低血压的现象会增加，那是因为胎儿的生长使心脏回流的血液减少导致的。

　　低血压吃什么好

　　孕妈妈们一旦身体出现低血压的时候就会特别的危险，因为低血压容易使人晕眩，孕妇一旦摔倒，那么后果是无法想象的，所以在平常的生活中就要做好预防，尤其是饮食方面，营养全面才能有效的预防低血压的发生。那么孕妇出现低血压吃什么好呢？一起往下看。

　　首先，对于营养缺乏引起的低血压一定要多吃有营养的食物，还有补气血效果比较好的食物，比方，莲子，大枣，只有让身体能吸收足够的营养物质，才能使身体变得强壮。

　　其次，我们都知道贫血严重就会引起低血压，那么就要吃一些补血的东西，比方，猪肝，瘦肉，蛋黄，豆腐，红糖等，这些食物不但含有丰富的叶酸，维生素的含量也是非常多的，多吃一些对孕妇非常的有好处。

　　最后，一定要少吃可以降血压的食物，比方冬瓜，西瓜，山楂，大蒜等等，平常的时候可以适当的多吃一点生姜，因为生姜有促进消化，健脾和使血压升高的作用。

　　低血压该怎么治疗

　　女性朋友们在怀孕期间出现低血压的情况有时候是非常严重的，因为孕妇本身的体质就与普通人不同，所以当低血压出现的时候，对孕妇造成的伤害往往和普通人也会不一样，所以在治疗上就应该引起足够的重视，那么孕妇低血压该怎么治疗呢？小编总结了以下几点，一起往下看。

　　首先，如果孕妇出现低血压的情况不是特别的严重，只是偶尔的引起了一些东西，头晕的症状，一般对胎儿是不会造成影响的，可以在平时的时候，多吃一些补血的食物，还有蛋白质含量比较高的食物，就能起到对低血压的治疗。

　　其次，如果怀孕的女性朋友，因为低血压，造成了休克，或者是晕倒的严重现象，那么就需要到医院对身体仔细的检查，然后查明引起身体严重症状的原因来进行治疗。通常情况下一般就是有些朋友有严重的贫血现象，再一个就是长大的胎儿压迫子宫导致回流血的速度减慢所造成的低血压现象。

　　低血压标准范围是多少

　　我们人类的血压都有一个标准的范围，只有处在正常范围内的血压，身体才能保持健康的状态，不管是低血压还是高血压，都会对人体产生伤害，那么低血压标准范围是多少呢？小编总结了以下几点，供女性朋友们参考。

　　首先，我们要了解正常的血压值是高压必须小于120，低压小于80，在这个标准范围之内的，都属于血压正常的，一旦出现标准不足于这个指数的话，那么就是低血压的状况。

　　另外，低血压又分为两种症状，一种是生理性的低血压，另外一种就是原发性的低血压，生理性的低血压，对人体的各个系统没有损害，也不会造成缺血和缺氧的症状，一般是不会影响人的寿命的。但是原发性的低血压，往往使人感到疲乏无力，头晕头痛，身体的神经功能出现一些障碍，体力上也会造成一些消耗和体力不支，并且造成内分泌功能的减退。

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