经期过长可能与6种妇科病有关该怎么办？

经期不当睡姿会加重痛经，甚至引发女性疾病!　　腰酸、下腹酸痛、头痛、月经不调...这些让众多女性困扰不已的经期不适症状，可能都是经期不当睡姿引发的后遗症!

进入绝经期的女性，到底应该避免哪些疾病?小编带大家去做一个细致的了解。

女性40岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：

一、心血管疾病

绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。

二、血脂升高

女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

三、骨质疏松加速

骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。

四、神经血管功能失调

潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

五，更年期功能性子宫出血

指无器质性疾病发生子宫出血，50%发生在更年期，出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。

六，新陈代谢障碍

肥胖，关节痛，肌肉痛，尤其肩，颈，腰，骶骼关节等处。

七，精神神经症状

失眠，焦虑，神经过敏，易激动，抑郁，记忆力减退等。

　　经期过长可能与妇科病有关

　　1.子宫肌瘤：患有子宫肌瘤，尤其是子宫粘膜下肌瘤，会扩大子宫面积，并影响子宫收缩，导致女性经量增多，延期延长。

　　2.子宫息肉：由于慢性宫颈炎的长期刺激，会慢慢形成息肉，而子宫息肉很容易导致女性的身体出现出血当症状，比如经量变多，来月经的时间延长等。

　　3.盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内膜炎等妇科疾病，都会由于子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　4.慢性子宫肥大症：患者由于盆腔淤血，卵巢雌激素持续性增长，进而导致子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　5.子宫内膜异位症：此类疾病患者，常常会因为影响到了子宫肌层收缩，或是由于内膜增厚而导致月经量变多，经期延长，还会伴有严重的痛经。

　　6.子宫功能失调性出血：比如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，这些疾病会由于内分泌功能出现异常，而引起经期过长。

　　经期过长怎么办？

　　1、气血两虚型：证见经期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀;或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱。

　　2、血虚型：证见经期延后，量少，色淡红，无块，或少腹疼痛;或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。

　　3、血热型：证见经来量多，色鲜红或深红，质稠粘;或有小血块，常伴有心烦口渴、尿黄、便结，舌质红，苔黄，脉滑数。

　　4、血虚气滞型：证见月经延后，量少而色淡，小腹胀痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头晕眼花，心悸，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩或虚细。

　　5、肝肾不足型：证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清;或腰骶酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。

　　6、肝郁脾虚型：证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，苔薄白或簿黄，脉弦。

　　7、血瘀型：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。

　　做好预防避免经期过长

　　1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。

　　2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。

右侧卧有利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。所以，右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。