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我们从小到大肯定经常听父辈说要多喝牛奶,这样才长得高,而牛奶里的钙才是最重要的,那孕妇需要需要补充钙吗?代孕需要吃什么钙片吗?我在这里建议孕妇选择钙片的时候,有条件的话,最好选择一些对孕妇人群有针对性的补钙产品。 代孕需要吃什么钙片吗 孕妇钙片顾名思义即专为孕妇准备的钙片,它较一般的钙片口感更好、含钙更高,也更加容易吸收,对胎儿的成长发育非常有利。 aa69公司在哪那么,孕妇缺钙有什么症状?孕妇钙片应该怎么选择?另外,孕妇钙片应该吃到什么时候?在胎儿生长发育过程中,孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。 孕妇除了提供给胎儿大量的钙外,由于其自身循环血量的增加,使血钙浓度相对降低,因此容易出现低血钙。 孕妇缺钙的症状有:1、小腿抽筋:一般在代孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。 但是,有些孕妈咪虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。 (注意:孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!)2、牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了。 4、关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。 其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。 孕中、晚期时,孕妇对于钙质需求变高,膳食往往不能满足需求,因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。 主要分为以下几类: 1.无机钙片 主要有碳酸钙、氯化钙等。 含量高,但是不易溶于水,需要在胃酸的帮助下才能解离,释放出钙离子(只有解离状态的钙元素才是有效的)。 上海坤和助孕中心此外,本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。 2.有机酸钙片 其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。 该类产品的钙含量不及无机钙片,但是容易溶解,对消化道也相对温和。 3.有机钙片 典型的有乳钙。 它来自于牛奶,纯天然,容易被身体接受,消化道反应也更少。 孕期吃什么钙片好 孕早期是胚胎各组织器官形成时期,孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。 这时,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。 补钙从孕中期开始。 这时孕妈咪可吃一些易消化的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等,多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。 那该吃什么钙片呢? 1.钙含量高 正规补钙产品均会标明钙含量。 需要注意的是,某些产品标明的是钙化物含量而并非钙含量。 此二者有本质区别,在选购补钙产品时要格外注意。 2.有完整的生产信息 这些信息包括生产厂家、生产日期、保质期、生产批号等。 没有这些信息或信息不全则请勿购买。 3.选择含有VD的复方钙制剂 大家可根据实际需要选择此类产品,VD的存在使得钙元素的吸收率大为提高。 选用含有VD的补钙产品就不再需要单独使用VD制剂或鱼肝油了,以防VD服用过量。 4.相同钙类型吸收率大致相同 生产商吹嘘的高吸收率其实并不可靠。 东峻国际实际上,不同品牌的钙制剂的吸收率在伯仲之间,差异不大。 |
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